Da đẹp lên từng ngày là nhờ con gái chăm “kết thân” với 4 loại nước uống dễ tìm này

Da đẹp lên từng ngày là nhờ con gái chăm “kết thân” với 4 loại nước uống dễ tìm này. Chỉ cần thường xuyên bổ sung các loại đồ uống này vào thực đơn thì da không chỉ sáng màu, mịn màng mà còn tươi trẻ hơn rất nhiều.

Nước chanh

Nước chanh là thực phẩm dễ tìm và chế biến thành nước uống cũng nhanh chóng. Trong khi đó, chanh lại có hàm lượng vitamin C khá cao, một quả chanh kích cỡ trung bình đã có thể cung cấp 51% vitamin C hàng ngày cho cơ thể.
Chính hàm lượng vitamin C này sẽ giúp da chống lại các gốc tự do sinh ra do tia cực tím mặt trời, đồng thời cũng hạn chế tàn nhang, đốm nâu, nhanh lành sẹo mụn nên cũng giúp mang lại làn da mịn màng, trẻ trung như ý. Vì thế, bạn cũng nên tập thói quen uống nước chanh mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch và giúp làn da rạng ngời hơn.

 

Nước dừa

Nước dừa chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho cơ thể. Đặc biệt, trong nước dừa có một hợp chất gọi là cytokine giúp thúc đẩy sự phát triển và phục hồi các tế bào nên quá trình tái tạo lớp da mới diễn ra nhanh hơn. Một khi làn da mới được tái tạo hiệu quả sẽ mang đến nét tươi trẻ và tràn đầy sức sống hơn rất nhiều.
Ngoài ra, nước dừa còn có tác dụng bổ sung nước và thanh lọc cơ thể nên cũng có tác dụng thải độc da và giảm mụn rõ rệt. Mỗi tuần bạn chỉ cần thưởng thức những quả dừa tươi ngon vài lần là đã đủ để hưởng lợi ích này rồi nhé.

Nước mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn cao và chứa đa dạng nhiều loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe lẫn làn da. Đặc biệt, trong mật ong có hàm lượng chất chống oxy hóa rất tuyệt vời giúp ngăn ngừa da lão hóa, nếp nhăn và chảy xệ. Ngoài ra, những bạn thường bị mụn và sẹo mụn thì việc uống nước mật ong mỗi ngày cũng giúp tăng tính kháng khuẩn, giảm mụn và làm lành sẹo mụn nhanh chóng.
Đặc biệt, mật ong còn có tính thải độc nên nếu bạn uống đều đặn mỗi ngày còn giúp da sạch và sáng màu hơn khá nhiều. Không cần gì cầu kỳ, chỉ cần bạn pha một thìa mật ong với nước ấm và uống vào buổi sáng là đã đủ giúp da đẹp hẳn lên từng ngày.

Trà xanh

Từ lâu, trà xanh được biết đến là một loại thức uống chứa hàm lượng chất chống oxy hóa tuyệt vời là polyphenols. Chính hợp chất polyphenols dồi dào này sẽ chống lại các gốc tự do gây hại tế bào. Từ đó nó mang lại hiệu quả chống tổn thương tế bào, phục hồi và tái tạo da nhanh chóng.
Ngoài ra, các gốc tự do này cũng chính là nguyên nhân góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa da nhanh chóng nên việc hạn chế gốc tự do cũng là cách “chống già” hiệu quả hơn. Chỉ cần mỗi ngày bạn nhớ uống vài tách trà xanh là đã đủ hưởng được lợi ích trẻ hóa da hiệu quả rồi nhé.

Từ khóa
Tin liên quan
Sử dụng sản phẩm thế nào để đạt hiệu quả trị nám tối đa?

Năm 2014, bộ đôi sản phẩm trong uống – ngoài thoa với tên gọi Sắc Xuân đã được người tiêu dùng tin tưởng bình chọn là giải pháp trị nám hiệu quả. Thế nhưng, sử dụng Sắc Xuân như thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất thì không phải chị em nào cũng nắm rõ.   Dưới đây là 10 chia sẻ quý báu của các chị em đã “đẩy lùi” nám sạm thành công nhờ Sắc Xuân mà chị em nên “khắc cốt ghi tâm”: 1. Kiên trì – Chìa khóa trị nám thành công Nóng vội chính là sai lầm khiến 70% chị em phụ nữ trị nám da phải chấp nhận thất bại. Nhiều chị em mới chỉ sử...

Đương quy – Sâm của phụ nữ

Đương quy còn gọi là sâm của phụ nữ vì Đương quy là thuốc đầu vị trong hầu hết các bài thuốc chữa bệnh của phụ nữ, có tác dụng dưỡng huyết, hoạt huyết, tăng cường sức khỏe, giúp phụ nữ tăng cường dinh dưỡng tuyến vú, tăng cường khả năng sinh lý, làm trẻ hóa cơ thể, tăng tuần hoàn máu nuôi dưỡng tế bào da, giúp da dẻ hồng hào tươi tắn. Đương quy còn chủ trị các bệnh về huyết như thiếu máu, da dẻ xanh xao, người gầy yếu, hoa mắt chóng mặt, chân tay tê, lạnh. Chữa kinh nguyệt không đều, đau bụng khi thấy kinh. bế kinh, hoặc ứ huyết ...

Tác dụng của lô hội với làn da

Lô hội từ lâu được dùng trong các công thức chăm sóc sắc đẹp, Các loại mỹ phẩm dưỡng da, chăm sóc da hầu hết đều có chứa lô hội, có rất nhiều tác dụng cho da: Dưỡng ẩm Trong lô hội có chứa rất nhiều chất làm ẩm, chúng như một loại gel dưỡng ẩm thiên nhiên. Trong thực tế, đây là một trong những công dụng được yêu thích nhất của lô hội bởi chúng hầu như hợp với mọi loại da. Khi được bôi, làn da sẽ hấp thụ nhanh chóng những dưỡng chất của lô hội. Lô hội cũng được sử dụng để trị mụn. Thu nhỏ lỗ chân lông Lô hội rất giàu dinh dưỡng, t...

Tác dụng của nhân sâm với làn da

Thời đại làm đẹp không phải mới bắt đầu từ khi các thương hiệu mỹ phẩm ra đời, từ hàng trăm, hàng ngàn năm trước, các quý bà, quý cô nơi hoàng thất cung điện đã biết sử dụng nhân sâm làm sao để đẹp hơn, hoàn thiện hơn. Vô số câu chuyện giữ gìn nhan sắc làm đẹp từ vóc dáng đến tóc da, tới nét mặt đã theo thời gian lưu truyền tới tận ngày nay. Công hiệu làm đẹp da của nhân sâm từ lâu đã được khẳng định, trong nhân sâm có thành phần rất công hiệu là saponin. Saponin là một glicozit tự nhiên, chính thành phần này làm nên giá trị của nh...