Bạn đã biết cách chăm sóc da hiệu quả nhất ngay tại nhà?

1. Thường xuyên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Mỗi ngày bạn uống đủ nước sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể nhanh chóng, giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể, đặc biệt giúp phái đẹp có làn da săn chắc và sạch sẽ hơn. Hãy đảm bảo chắc chắn rằng bạn sẽ chăm chỉ uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Trong trường hợp nếu bạn đang cảm thấy phát chán với việc uống nước lọc thì hãy sáng tạo để thêm hứng khởi khi uống nước như tạo ra một cố nước chanh hay nước ép hoa quả sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc uống đủ nước mỗi ngày.

 

2. Bạn nên ăn nhiều rau

Các vitamin cùng với các chất chống oxy hóa khác có trong rau xanh sẽ giúp bạn chống lại các gốc tự do, dễ dàng trong việc ngăn chặn lão hóa của các tế bào, giúp các tế bào trẻ hóa da từ sâu bên trong. Các loại rau quả bạn nên ăn để tốt cho cơ thể nói chung cũng như da nói riêng phải kể đến như: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi, dưa chuột và các loại rau quả mát khác. Hãy tự nhắc nhở mình mỗi ngày để có một làn da mịn màng, trắng sáng và săn chắc hơn nhé.

3. Nói không với đồ ngọt

Muốn một làn da trắng sáng và không có mụn thì bạn nên loaij bỏ ngay đồ ngọt ra khỏi thực đơn của mình nhé. Những thứ ngọt ngào rất dễ nguy hại cho da, phân tử mới từ việc hấp thụ đường sẽ làm mất đi tính đàn hồi của da và nhanh chóng lão hóa các tế bào. Vì vậy hãy kiềm chế với đồ ngọt nhé.

 

4. Thói quen ngủ đúng và đủ giấc

Việc bạn thường xuyên ngủ muộn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm của cơ thể, tự phục hồi và tái sinh của da, làm cho da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng, các vết thâm trên da sẽ xuất hiện ngày càng nhiều. Ngược lại, nếu như bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da bạn hoàn toàn mở rộng, sẽ đễ dàng cung cấp dưỡng chất cho da đầy đủ hơn và bạn sẽ sở hữu mooyj làn da trắng sáng, tươi tắn.

5. Sử dụng kem chống nắng

Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng mùa đông không cần sử dụng kem chống nắng vì không có nắng. Tuy nhiên, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm bởi dù trời mùa đông, không có nắng nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, làm da sạm lại, đen và tối màu. Chính vì vậy bạn hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ tốt nhất cho da nhé.

6. Tẩy tế báo chết thường xuyên và dưỡng ẩm da mỗi ngày

Tẩy da chết sẽ giúp bạn dễ dàng loại bỏ lớp tế bào đã già nua, những bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông của bạn, giúp da của bạn dễ hấp thu được các dưỡng chất từ mặt nạ và kem dưỡng ẩm hơn. Bạn có thể tự chế tạo những loại mặt nạ tự nhiên từ khoai tây, cà chua hay dưa chuột…những mặt nạ tự nhiên sẽ giúp da trắng sáng một cách trông thấy. Bạn nên thường xuyên đắp mặt nạ, còn việc tẩy da chết thì nên sử dụng 1 tuần 1 lần để tránh làm da bị bào mòn, tổn thương.

Trên đây là những cách tự nhiên nhất giúp bạn sở hữu được một làn da đẹp, mịn màng và trắng sáng hơn. Tuy vậy bạn vẫn nên kết hợp với máy thẩm mỹ để có một làn da săn chắc theo ý muốn của bạn nhé. Chúng tôi với kinh nghiệm nhiều năm trong việc cung cấp và sửa chữa máy thẩm mỹ, sẽ mang đến cho bạn những sản phẩm tuyệt vời ngời sức tưởng tượng của bạn. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để bạn có thể sở hữu làn da tuyệt vời nhất nhé. Niềm tin của quý khách là niềm động lực để chúng tôi phấn đấu hơn trong việc thiết kế và mang đến dịch vụ tốt nhất cho bạn.

Từ khóa
Tin liên quan
Sử dụng sản phẩm thế nào để đạt hiệu quả trị nám tối đa?

Năm 2014, bộ đôi sản phẩm trong uống – ngoài thoa với tên gọi Sắc Xuân đã được người tiêu dùng tin tưởng bình chọn là giải pháp trị nám hiệu quả. Thế nhưng, sử dụng Sắc Xuân như thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất thì không phải chị em nào cũng nắm rõ.   Dưới đây là 10 chia sẻ quý báu của các chị em đã “đẩy lùi” nám sạm thành công nhờ Sắc Xuân mà chị em nên “khắc cốt ghi tâm”: 1. Kiên trì – Chìa khóa trị nám thành công Nóng vội chính là sai lầm khiến 70% chị em phụ nữ trị nám da phải chấp nhận thất bại. Nhiều chị em mới chỉ sử...

Tác dụng của nhân sâm với làn da

Thời đại làm đẹp không phải mới bắt đầu từ khi các thương hiệu mỹ phẩm ra đời, từ hàng trăm, hàng ngàn năm trước, các quý bà, quý cô nơi hoàng thất cung điện đã biết sử dụng nhân sâm làm sao để đẹp hơn, hoàn thiện hơn. Vô số câu chuyện giữ gìn nhan sắc làm đẹp từ vóc dáng đến tóc da, tới nét mặt đã theo thời gian lưu truyền tới tận ngày nay. Công hiệu làm đẹp da của nhân sâm từ lâu đã được khẳng định, trong nhân sâm có thành phần rất công hiệu là saponin. Saponin là một glicozit tự nhiên, chính thành phần này làm nên giá trị của nh...

Công dụng của Vitamin E

Vitamin E vốn được xem là “thần dược” giúp chị em giữ gìn sắc đẹp và duy trì nét thanh xuân của mình. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất này, bạn sẽ mau chóng có được một làn da mịn màng, tươi nhuận và căng tràn sức sống. Viatmin E có những công dụng sau: Giữ ẩm cho da Các thành phần chống oxy hóa có trong vitamin E sẽ ngăn chặn quá trình khô da, dưỡng ẩm một cách lâu dài, mang đến cho bạn một làn da mượt mà và căng mịn. Xóa tan vết thâm Vitamin E nguyên chất là liệu pháp trị thâm rất hiệu quả. Bạn có thể thoa vitamin E nguy...

Cẩn thận với 5 thực phẩm vừa hại da vừa hại dáng nếu ăn quá nhiều

Hãy cùng Máy thẩm mỹ Đức Chính kiểm tra xem mình có gặp tình trạng nào sau đây hay không để điều chỉnh lại chế độ ăn uống tốt hơn cho da bạn nhé Ăn quá nhiều đường Tiêu thụ quá nhiều đường sẽ gây tác động xấu trên da. Chế độ ăn dư đường trong thời gian dài sẽ làm cho da bạn nhợt nhạt, da mỏng đi, mụn trứng cá, các nếp nhăn trên trán và quanh mắt cũng xuất hiện nhiều hơn. Hơn nữa, đường còn làm giảm độ đàn hồi khiến da dễ chùng và chảy xệ. Do đó, bạn nên tránh ăn quá nhiều đồ ngọt, giảm bớt đường trong khẩu phần ăn hàng ngày...